Paano magamit nang tama ang dental floss at mahalaga na nangangailangan ng pansin

2020/11/18

Ang tamang paggamit ng floss ng ngipin:
Ang paggamit ng floss ng ngipin ay napaka-simple. Maaari mong master ito ng 2-3 beses sa sumusunod na paraan.
Una, kumuha ng isang piraso ng floss ng ngipin tungkol sa 30-50 cm ang haba at balutin ang parehong mga dulo sa paligid ng gitnang daliri ng kaliwa at kanang kamay;
Kapag nililinis ang itaas na ngipin, gamitin ang hinlalaki ng parehong kamay at ang palad ng hintuturo ng kabaligtaran na kamay upang higpitan ang floss. Ang distansya sa pagitan ng dalawang daliri ay 3 ~ 5 cm, at pagkatapos ang floss ay pinindot pababa sa pamamagitan ng contact point;
Kung ang contact point ay masyadong masikip, huwag pindutin ang floss ng ngipin mula sa contact point, dahil maaari nitong masira ang floss ng ngipin o masaktan ang mga gilagid sa sobrang lakas. Isulong at paatras ang paggalaw ng paggalaw sa pamamagitan ng contact point;
Ilagay ang floss ng ngipin malapit sa ibabaw ng ngipin, hilahin ito pababa upang linisin ang ibabaw ng ngipin, mag-ingat na hindi mapinsala ang mga gilagid; ang bawat ibabaw ng ngipin ay dapat na scraped 4-6 beses pataas at pababa hanggang sa malinis ang ibabaw ng ngipin at maririnig ang tunog ng "creaking";
Kapag nililinis ang mas mababang mga ngipin, higpitan ang floss gamit ang mga hintuturo ng parehong mga kamay sa parehong paraan tulad ng nasa itaas.
Kung nakita mo pa rin itong hindi maginhawa o hindi pa rin, iminumungkahi kong gumamit ka ng isang stick ng dental floss.
Dapat itong maging isang perpektong oras upang magamit ito kapag nagpapahinga ka pagkatapos ng pagkain o habang nanonood ng mga programa sa TV. Ito ay mas epektibo upang magamit pagkatapos magsipilyo ng iyong ngipin. Pagkatapos ng flossing, mangyaring banlawan kaagad ang iyong bibig upang matanggal ang nalalabi na labi ng pagkain, plaka ng ngipin at malambot na sukat.
Siyempre, gaano man kahusay ang pagsisipilyo ng ngipin at gaano man kahalaga ang floss ng ngipin, hindi mo lubos na maiiwasan ang pagkabulok ng ngipin o iba pang mga problema. Ang pagtatanong sa isang dentista na suriin at linisin ang iyong mga ngipin isang beses bawat anim na buwan ay hindi maaaring alisin.

Pag-iingat para sa paggamit ng floss ng ngipin:
1. Kapag pinapasok ang floss ng ngipin, hindi ito dapat masyadong mabilis, at dapat itong ipakilala nang dahan-dahan sa pamamagitan ng paglalagari. Huwag gumamit ng labis na puwersa upang maiwasan ang pinsala sa gingival papilla.
2. Maaari mong balutin ang ilang floss mula sa isang gilid patungo sa iba pa sa bawat oras, at palaging gumamit ng malinis na floss upang alisin ang plaka sa katabing ibabaw ng ngipin.
3. Matapos magamit ang floss ng ngipin, mangyaring banlawan ang iyong bibig sa oras upang alisin ang plaka at nalalabi sa pagkain na natira sa bibig.
4. Bigyang pansin ang kahalumigmigan at amag.